きっかけは何だかわからないのだが、半年ほど前から上階の
朝の騒音が静かになってきた。
私がよく眠っていると、音に気付かないことがあるほどだ。
上階にどんな心境の変化があったのかは私にはわからない。
ただ、静かになってきたのだ。
それで私の病気の症状は少し軽くなってきた。
あと、夜6時から7時までの間に起こる15分ほどの騒音があるのだが
一体何をやっているのか、どっかーん、どっかーん、と続く。
私は上階の騒音に備えて部屋の一部に背の高い棚を据え付け、
一番天井に近い部分に重低音の響くスピーカーを置き
下の部分にCDラジカセをセットした。
夕方6時になると、CDラジカセをONにする。
すると、セットされた和製ロックが流れる、という寸法だ。
重低音の響き方、というのは、音でなく振動だ。
私の住んでいるマンションは、結構コンクリートが厚く流してあるのだが
その天井のコンクリートを伝わって重低音がズーン、ズーンと響く(はずだ)
上階に音が響く割には、自分の部屋には音が響かない、というわけだ。
これは意外に効果があって、2年以上続いた、上階の6時から7時までの
騒音が今のところ、消えている。
そろそろ、この「重低音流し」もやめようかな、と思っているところである。
あと、時々起こる騒音(物を落とす、とか猫が飛び降りるとか)
には、100均で買った、長くて太い園芸用プラスチック棒で
天井をドンドンと叩く。
前は、天井をドンドンと叩くと相手も、やり返してきたが
最近は、どんな心境の変化か、やり返してこなくなった。
ざっくりいえば、マンションでの騒音は80%消えた。
と、いうことで、私の統合失調症は80%収まったようだ。
幻聴、独語、恐怖感が80%消えた、ということだ。
向精神薬の量も減らした、が、まだ薬をなくすまでにはいかない。