このごろ、寝るのが恐怖である。
途中で目が覚めて眠れなくなる。
毎度書いているのだが、私はハルシオンという睡眠導入剤を使用している。
睡眠導入剤が癖になるのが怖いので、ハルシオンはどうしても寝付けない時だけ1/2錠飲むようにしていたのだが、
最近、睡眠に対する恐怖感が出てしまい（眠れないのではないか、という思い）飲む機会が増えてきてしまった。
前は週に2回位だったのが、最近はほとんど連日飲んでいる。
が、ハルシオンは短期型の睡眠薬なので、2時間位で目が覚めてしまう。
2時間で目が覚めて1時間眠れない、ということが起こるので困っていた。
で、前に医者からもらって飲まないでおいたレンドルミンを 1/2錠飲んでみた。私は臆病なので、大抵もらった薬は半量から試してみる（風邪薬とか胃腸薬は別だが）
で、レンドルミンの感想だが、眠れるのだが寝起きの気分が悪い。
何となく頭が痛い、というか頭が重い感じがする。
佐野洋子さんは「私は睡眠薬がないと眠れない」とおっしゃっていたが
私はそうなるのが怖いのだ。
さらにマンションの上階の人が、12時半から1時半（夜中）にトイレに起きるのか、音を立てる。その音で起こされるのが怖くて、夜更かししてしまう。悪循環である。
最近は、独語、幻聴、薬の副作用による痙攣などがほとんどないので、その意味では楽なのだが、軽い不安感は抜けない。
一番症状の酷い時は、夜の8時頃から1時間位散歩にでていたものだが
そういうこともなくなった。
何が正常なのかよくわからないが、今の私は80％正常である。あとの20％は徐々に治っていけばいいな、と思っている。
