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一人暮らしで統合失調症、寛解したことを伝えるブログ!

家族に死に別れて、天涯孤独になり、統合失調症になったアラフィフの女性が、一人で生きていく道

統合失調症 寛解しても 不調なことはたくさんある。

統合失調症が発病したら、寛解するのが一応の目標。

 

それは、その通りで、私は5年掛かりで寛解した。

 

無事寛解できたのは様々な理由があり、

 

その一つが、私が戦ってきたからだ。

 

マンションンの騒音と戦い、医者の処方による薬漬けと戦い。

 

何よりも自分の心と戦ってきた。

 

だが寛解してもできないことがたくさんある。

 

その一つが、規則正しい生活ができないことだ。

 

朝、9時頃起きる、家事をだらだらやる。

 

多分普通の人が1時間で済ますことのできる家事を2時間以上かかって

 

やっている。

 

家事、といっても、洗濯、掃除、買い物、料理くらいのものなのだが。

 

午後から、パートのある日は1時半から仕事に行く。

 

パートのない日は、大抵図書館に行っている。

 

夜が辛い、やるべきことは沢山あるが、なかなかできない。

 

夜、ネットサーフィン(死語か?)をしていることが多い

 

そして、風呂は一日置き、寝るのは12時半頃である。

 

あと、料理と裁縫ができなくなった

 

昔は結構料理上手、とか言われたものだが

 

今では肉野菜炒めくらいしかできなくなった。

 

生活習慣をきちんとすること、料理ができるようにすること

が、私のこれからの課題である。

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