統合失調症が発病したら、寛解するのが一応の目標。
それは、その通りで、私は5年掛かりで寛解した。
無事寛解できたのは様々な理由があり、
その一つが、私が戦ってきたからだ。
マンションンの騒音と戦い、医者の処方による薬漬けと戦い。
何よりも自分の心と戦ってきた。
だが寛解してもできないことがたくさんある。
その一つが、規則正しい生活ができないことだ。
朝、9時頃起きる、家事をだらだらやる。
多分普通の人が1時間で済ますことのできる家事を2時間以上かかって
やっている。
家事、といっても、洗濯、掃除、買い物、料理くらいのものなのだが。
午後から、パートのある日は1時半から仕事に行く。
パートのない日は、大抵図書館に行っている。
夜が辛い、やるべきことは沢山あるが、なかなかできない。
夜、ネットサーフィン（死語か？）をしていることが多い
そして、風呂は一日置き、寝るのは12時半頃である。
あと、料理と裁縫ができなくなった。
昔は結構料理上手、とか言われたものだが
今では肉野菜炒めくらいしかできなくなった。
生活習慣をきちんとすること、料理ができるようにすること
が、私のこれからの課題である。
