私は毎週水曜日に、ディケアでヨガに行っています。
難しいヨガではなく、簡単なヨガです。
自立支援の手帖を持っているので、ごく安価でディケアに出られます。
ディケアのヨガの先生は、とてもよい人なので
毎週安心して通うことが出来ます。
でも、ヨガの希望者は多いので、予約制です。
私は、前々月に予約を取っておきます。
私は一人暮らしなので、どこかに出掛ける予定があると
暮らしにメリハリがついて良いのです。
デイケアには 料理、陶芸、手芸、太極拳 などがあり
皆さん楽しんで出席されているようです。
私は陶芸、手芸にも出席したことがあるのですが
陶芸の場合、毎週一つずつ作品ができてしまい。(^_^;
立派な作品が出来ればいいのですが、小学生の粘土細工のような
作品が貯まるばかりなので止めました。
手芸の方も同じで、革工芸とか、フェルト手芸、ビーズ手芸
などを試してみましたが、相性が悪かったです (^_^;
最終的にヨガが残りましたが、
それが私の生活に変化をつける役に立ってます。
ちなみに、デイケアの交通費は、申請すると戻ってきます。
１ヶ月5千円という上限がありますが、助かります。
デイケアに電車、バスなどを使って通っている方は、是非申請しましょう。
